یونید - ویروس کرونا زندگی همه‌ی ما را تغییر داده است و سلامت همه انسان‌ها را به خطر انداخته است.
برای مقابله با این ویروس سرسخت به اطلاعات درست نیاز داریم. گاهی اطلاعات نادرست از طریق منابع غیرعلمی یا غیر معتبر منتشر می‌شود و ذهن بسیاری از مردم را درگیر اضطراب می‌کند.
خوب است هر اطلاعاتی درباره ویروس کرونا شنیدیم یا خواندیم، درباره منبع آن پرس‌وجو کنیم و فقط به اطلاعاتی استناد کنیم که مطمئن هستیم از منابع موثق و معتبر به‌دست‌آمده‌اند.
در بلاگ امروز یونید ما پاسخ برخی سؤالات رایج شما را با تطابق به منابع معتبر پزشکی می‌دهیم.
از چه زمانی تا چه زمانی باید قرنطینه باشیم؟
این موضوع که از چه زمانی قرنطینه خود را آغاز کنیم دو حالت دارد که به بررسی آن می‌پردازیم.
حالت اول در مواقعی است که شما هیچ مواجهه‌ی مستقیم مطمئنی نداشته‌اید و به‌صورت ناگهانی دارای علائم در بدن خود می‌شوید از همان موقع شما باید شروع به قرنطینه کنید. (از روز اول شروع علائم)
حالت دوم در مواقعی است که شما مستقیماً به یک فرد دارای کرونا روبه‌رو شده‌اید.
در این حالت دیگر نباید منتظر بروز علائم بمانید و از همان روز مواجهه باید قرنطینه خودتان را شروع کنید.
در حالت دوم شما نمی‌دانید که مبتلا هستید یا خیر اما قرنطینه را به مدت 2 هفته انجام می‌دهید. در این ۲ هفته از هرروزی که علائم شما شروع شد مجدداً از آن روز باید ۱۰ الی ۱۴ روز قرنطینه شوید.
البته این ۱۰ تا ۱۴ روز قرنطینه به ۲ موضوع دیگر مرتبط است که تب کاملاً قطع‌شده باشد و علائم بیماری رو به بهبود باشد.
به این نکته باید توجه داشت که در موارد شدید و بستری این ۱۰ الی ۱۴ روز ممکن است با صلاح‌دید پزشک تا ۲۰ روز طول بکشد.
۱) چه زمانی باید تست بدهیم؟
معیار اصلی برای تشخیص کرونا علائم بالینی است. زیرا حتی اگر شما علامت داشته باشید و تست شما منفی شود بازهم شما مبتلا هستید و باید قرنطینه شوید.
۲) بعد از مدت قرنطینه تست ندهیم؟
خیر. نیازی نیست چراکه تست می‌تواند تا ۳ ماه هم مثبت بماند اما شما بعد از اتمام زمان قرنطینه با شرایطی که در بالا گفته شد دیگر ناقل نیستید.
۳) لازم است که همه‌ی علائم خوب شده باشند؟
خیر. یکسری علائم می‌توانند تا مدت زیادی باقی بمانند و برای خروج از قرنطینه لازم نیست همه علائم خوب شده باشند، فقط باید بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز به دو شرط تب کاملاً قطع‌شده و علائم بیماری رو به بهبود حتماً توجه شود.
۴) اگر مواجهه داشته باشیم تا چند روز بعد علائم می‌توانند بروز کنند؟
طبق مطالبی که تابه‌حال نوشته‌شده بین ۲ الی ۱۴ روز بعد از مواجهه است اما در اکثریت افراد معمولاً ۵ الی ۶ روز بعد از مواجهه علائم شروع می‌شود.
چرا بعضی از بیماران مبتلابه کرونا بدحال می‌شوند و بعضی بدحال می‌شوند؟
این موضوع به ژنتیک فرد، به سطح ایمنی فرد، تغذیه فرد، خواب فرد و سبک زندگی آن مربوط است. اما اکثریت کسانی که حالشان وخیم می‌شود به دلیل دیر مراجعه کردن است.
اگر از همان ابتدا با یک پزشک مشورت شود می‌شود با داروهای ضدویروسی و تجویزهایی برای تخفیف علائم تا حدی پیشگیری کرد پس از همان ابتدا با یک پزشک به‌صورت حضوری یا آنلاین در ارتباط باشید.
فقط حواستان به چند علائم باشد که در صورت حضور این علائم باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- تب بیش از ۷۲ ساعت
- بدن‌درد شدید
- اکسیژن زیر ۹۴ درصد
- کاهش هوشیاری
مبتلایان یا بهبودیافتگان کرونا کارهای زیر را تا یک ماه نباید انجام دهند.
۱) حداقل تا یک ماه کار یا ورزش سنگین انجام ندهند. (حتی در منزل)
تا بدن فرد مبتلا یا بهبودیافته به نقطه‌ی اول سلامتی بازگردد طبیعتاً توان بدنی او مانند قبل از بیماری نیست.
۲) تعداد زیادی پله بالا و پایین نروند.
۳) برای مدت طولانی ایستاده نباشند.
۴) دوش آب داغ نگیرند.
به علت افت ناگهانی فشارخون و احساس تپش قلب